De (stevige) lichaamsmassage duurt 50 minuten en wordt uitgevoerd op de achterzijde van het lichaam. Benen, voeten, armen, handen, nek, schouders en rug worden gemasseerd, eerst zonder en daarna met olie. Vooraf zal Wendy of Ellen de eventueel aanwezige klachten bespreken zodat de behandeling daarop kan worden aangepast.
Het diploma Sportmassage voldoet aan de eisen van het NGS (Nederlands Genootschap voor Sportmassage), zowel Wendy als Ellen zijn gediplomeerd Sportmasseur.
Effecten die bereikt kunnen worden na een behandeling zijn:
- Vermindering van stress
- Afname van pijn
- Voorkoming blessures
- Verbetering van het slaappatroon
- Toename van energie
- Vermindering blokkades
Redenen om geen (algehele) lichaamsmassage uit te voeren kunnen zijn:
- Plaatselijke infecties (van huid maar ook van bijv. gewrichten)
- Zwellingen
- Botbreuken
- Besmettelijke huidaandoeningen
- Vormen van huiduitslag
- Griep of koorts
Deze behandeling valt NIET onder de natuurgeneeskunde en wordt dan ook NIET vergoed door zorgverzekeraars.